Robot | Path | Permission |
GoogleBot | / | ✔ |
BingBot | / | ✔ |
BaiduSpider | / | ✔ |
YandexBot | / | ✔ |
User-agent: * Allow: /wp-admin/admin-ajax.php Disallow: /wp-admin/ Sitemap: https://www.duurloopmisverstand.nl/sitemap.xml Sitemap: https://www.duurloopmisverstand.nl/sitemap.rss |
Title | Het Duurloopmisverstand - Klaas |
Description | Het Duurloopmisverstand van Klaas Schrap een groot deel van je duurlopen, train leuker, slimmer, lichter, voorkom blessures en presteer beter! Bestel hier bij de uitgever. Altijd de laatste |
Keywords | N/A |
WebSite | duurloopmisverstand.nl |
Host IP | 149.210.132.10 |
Location | Netherlands |
Site | Rank |
US$407,633
Last updated: 2022-11-09 04:18:42
duurloopmisverstand.nl has Semrush global rank of 25,965,286. duurloopmisverstand.nl has an estimated worth of US$ 407,633, based on its estimated Ads revenue. duurloopmisverstand.nl receives approximately 47,035 unique visitors each day. Its web server is located in Netherlands, with IP address 149.210.132.10. According to SiteAdvisor, duurloopmisverstand.nl is safe to visit. |
Purchase/Sale Value | US$407,633 |
Daily Ads Revenue | US$377 |
Monthly Ads Revenue | US$11,289 |
Yearly Ads Revenue | US$135,460 |
Daily Unique Visitors | 3,136 |
Note: All traffic and earnings values are estimates. |
Host | Type | TTL | Data |
duurloopmisverstand.nl. | A | 300 | IP: 149.210.132.10 |
duurloopmisverstand.nl. | AAAA | 86400 | IPV6: 2a01:7c8:aab1:14::1 |
duurloopmisverstand.nl. | NS | 21600 | NS Record: ns0.transip.net. |
duurloopmisverstand.nl. | NS | 21600 | NS Record: ns1.transip.nl. |
duurloopmisverstand.nl. | NS | 21600 | NS Record: ns2.transip.eu. |
duurloopmisverstand.nl. | MX | 300 | MX Record: 10 mail.duurloopmisverstand.nl. |
duurloopmisverstand.nl. | TXT | 300 | TXT Record: v=spf1 a ip4:149.210.132.10 ip6:2a01:7c8:aab1:14::1 ~all |
Spring naar inhoud Het Duurloopmisverstand van Klaas Lok met de Souplessemethode Home Souplessemethode Voor wie? Testosteron Inhoud boek Over Klaas Lok Bestel Boek Contact Easy Interval Method Lees hoe ook jij met lichter, slimmer en leuker trainen betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen. Koop nu de herziene en uitgebreide versie ( 7e druk ) van het boek Het Duurloopmisverstand , geschreven door 24-voudig Nederlands kampioen Klaas Lok. Souplessemethode De Souplessemethode is een trainingsmethode waarbij de nadruk ligt op ontspannen hardlopen. Deze manier van trainen is de basis voor alle midden en lange afstanden (en kan ook gebruikt worden in de voorbereiding van de marathon). De souplessemethode bestaat voornamelijk uit intervaltraining (snelle stukken hardlopen afgewisseld met stukken rustig hardlopen) in plaats van de non-stop duurlooptraining. Door op deze manier een aantal van uw (lange) duurlopen in stukjes te knippen kunt u de kwaliteit van uw |
HTTP/1.1 301 Moved Permanently Server: nginx Date: Tue, 19 Apr 2022 09:16:36 GMT Content-Type: text/html Content-Length: 162 Connection: keep-alive Location: https://duurloopmisverstand.nl/ HTTP/2 301 server: nginx date: Tue, 19 Apr 2022 09:16:39 GMT content-type: text/html; charset=UTF-8 x-powered-by: PHP/7.4.29 x-redirect-by: WordPress location: https://www.duurloopmisverstand.nl/ x-cache-status: MISS x-powered-by: PleskLin |
whois.domain-registry.nl: maximum number of requests per second exceeded |